Практический психолог Людмила Овсяник

Главная | Регистрация | Вход
Суббота, 25.11.2017, 12:47
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Полезно знать [16]
нужное, интересное, важное
Для влюбленных [7]
психология отношений
Для родителей [31]
детско-родительские отношения
Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Хорошо
3. Средне
4. Плохо
Всего ответов: 207
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Полезно знать

Продуктивное планирование

Часто обращаются клиенты, растерянные и не знающие, что и как  предпринять в свой жизни.

" ...я живу бессмысленно, без цели..."

"... как избавиться от хаоса  в жизни?.."  

"...как начать жить по новому?....."

 

Давным давно был такой советский мультфильм

«Приключения барона Мюнхгаузена». В одной из серий, барон в тропических джунглях попадает в болото. Вязкая жижа засасывает его, но находчивый герой хватает себя за косичку и вытягивает на поверхность. Казалось бы, налицо враньё, фантазерство и прямое нарушение законов физики. 

 

Но не торопитесь отвергать полезный опыт.  Здесь есть зерно истины, которое мы и должны извлечь из данной истории. Когда мы погрязли в психологической проблеме, в житейском кризисе, в ворохе проблем и сложностей, нам может помочь только собственная рука, то бишь воля. Только благодаря собственным усилиям мы выберемся на поверхность. 

 

И стоит начать с самого малого.  Понемногу, нацеленно,  вытягивать себя на светлую сторону жизни. 

 

Итак:

Поставьте себе  минимальную цель прямо сейчас.

Постройте продуктивный план достижения этой цели по этому примеру:

- Составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения Вашей цели.

- Определите свое исходное положение, с чего начнете.

- Установите предельный срок.

- Составьте список всех препятствий, стоящих между Вами и достижением цели.

- Определите, какая дополнительная информация Вам потребуется для достижения цели.

- Составьте список людей, чьи помощь и сотрудничество Вам необходимы.

- Создайте ясную мысленную картину своей цели так, как будто она уже достигнута в реальности. Проигрывайте эту     картинку снова и снова в уме. 

- Заранее примите решение о том, что никогда не отступите. 

 

Достигнув цели, Вы ощутите, как  появляется энергия на следующую цель.

 

Действуйте!

Категория: Полезно знать | Добавил: lldmila (25.02.2016)
Просмотров: 305 | Теги: психолог Людмила Овсяник, психолог детский, Продуктивное планирование, психолог Минск
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz

  • Психолог Людмила Овсяник тел. +375 447 931 931