Практический психолог Людмила Овсяник

Главная | Регистрация | Вход
Среда, 23.05.2018, 02:35
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Полезно знать [16]
нужное, интересное, важное
Для влюбленных [7]
психология отношений
Для родителей [31]
детско-родительские отношения
Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Хорошо
3. Средне
4. Плохо
Всего ответов: 207
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Полезно знать

Как избежать конфликты в семье

Американские психологи Ян Готлиб и Кэтрин Колби предлагают ряд советов, как избежать деструктивных ссор супругов, иметь возможности примирения и углубления гармонии.

НЕ НАДО

  1. Извиняться раньше времени.
  2. Уклоняться от спора, тренировать молчанием или заниматься саботажем.
  3. Использовать ваше интимное знание другого человека для удара «ниже пояса» и издевательств.
  4. Притягивать не относящиеся к делу вопросы.
  5. Симулировать согласие, лелея  обиду.
  6. Объяснять другому, что он   чувствует.
  7. Нападать косвенно, критикуя кого-либо или что-либо представляющее ценность для другого.
  8. Подкапываться под другого, усиливая его неуверенность или угрожая бедой.

НАДО

  1. Ссориться наедине, без детей.
  2. Ясно сформулировать проблему и повторить аргументы другого своими словами.
  3. Раскрыть ваши позитивные и негативные чувства.
  4. С готовностью выслушать отзывы о своем поведении.
  5. Выяснить, в чем вы сходитесь и что из этого наиболее значимо для каждого из вас.
  6. Задавать вопросы, которые помогут другому подобрать слова для выражения своих интересов.
  7. Ждать, пока спонтанная вспышка стихнет, не отвечая тем же.
  8. Выдвигать позитивные предложении по взаимному исправлению.
Категория: Полезно знать | Добавил: lldmila (21.08.2014)
Просмотров: 523
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz

  • Психолог Людмила Овсяник тел. +375 447 931 931