Практический психолог Людмила Овсяник

Главная | Регистрация | Вход
Среда, 13.12.2017, 18:04
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Полезно знать [16]
нужное, интересное, важное
Для влюбленных [7]
психология отношений
Для родителей [31]
детско-родительские отношения
Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Хорошо
3. Средне
4. Плохо
Всего ответов: 207
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Полезно знать

Что, обычно, мешает нам обратиться за помощью к психологу?
Ряд типичных установок, которые препятствуют своевременному получению психологической помощи:
 
1) «Для меня это слишком дорого». 
Своевременное обращение к специалисту позволяет достигать стойких положительных результатов вплоть до полного выхода из кризиса или тупика. Психологическая помощь стоит недешево. Но ущерб, причиняемый психологическими проблемами, отнимает гораздо больше денег, времени, сил, здоровья, как у самого человека, так и у его близких.

2) «В моем состоянии нет ничего особенного». 
Многие люди считают, что постоянно сниженное настроение, раздражительность, повышенная тревожность, страхи, повторяющиеся недоразумения в межличностных отношениях, чувство пустоты и одиночества, отсутствие «вкуса к жизни» - это «просто» особенности характера, что-то такое же неизбежное, как цвет глаз. «Несчастливость» - это неестественное, нездоровое состояние. Душевное равновесие можно и нужно восстановить!

3) «Это не лечится». 
Распространённым препятствием для обращения за помощью является непонимание природы своих страданий. «Можно лечить болезни тела, а у души ведь нет специального органа – на что же тогда будет направлено действие специалиста»? Есть много направлений различных психотерапий и психотерапевтических техник, дающие облегчение человеку.

4) «Моё душевное состояние – следствие телесных болезней». 
Снижение психического тонуса неизбежно приводит к падению иммунитета, и человек, в самом деле, становится уязвим для телесных заболеваний. Восстановление психического здоровья помогает сохранить здоровье физическое. Не секрет, что жизнерадостные люди, живущие полнокровной жизнью, даже простывают реже. Часто люди годами ходят по врачам, но не могут найти причину своего плохого самочувствия. А между тем помощь так близко…

5) «Я должен справляться сам», говорят себе некоторые люди. 
Ситуация обращения за помощью к специалистам в области психического здоровья воспринимается ими как проявление слабости. Само по себе стремление к самостоятельности, похвально. Но что бы Вы сказали, если бы так рассуждал больной сахарным диабетом или катарактой? Такая позиция – следствие неправильного представления о работе психолога. . Своевременное обращение за помощью помогает сэкономить душевные силы для борьбы с реальными трудностями.

6) «Мне всегда будет плохо». 
Как правило, наличие психилогических проблем даёт о себе знать во всех сферах жизни, существенно снижая её качество. Не удивительно, что человек, который не понимает, что с ним происходит, воспринимает эти негативные изменения как необратимые. Тем самым он отказывается от борьбы, что усугубляет его и без того неблагоприятное состояние.

7) «Не сейчас, на следующей неделе,  может быть...».                                                                                
Ситуация отсрочивания визита к психологу бывает тогда, когда человек чувствует, что помощь нужна , но страх пока мешает получить эту помощь.   Срабатывает психологическая защита: "Хочу, но страшно!"

8) « Не верю я никому, кругом шарлатаны и недоучки».                                                                      

Ситуация обесценивания специалистов,  как компенсация своей собственной неуверенности.

Категория: Полезно знать | Добавил: lldmila (13.01.2011)
Просмотров: 1792 | Комментарии: 5 | Теги: психолог Людмила Овсяник, консультации психолога, Психологическая помощь, сайт психолога
Всего комментариев: 5
5  
пункт 8) - добавлено:)

4  
добавьте пункт "я не верю, что кто-то может мне помочь. хотелось бы верить, что есть такой человек, но мне обязательно попадется не психолог, а жадный шарлатан или недоучка"

3  
добавлен пункт: 7) «Не сейчас, на следующей неделе, может быть...».

2  
Да, а также еще и "не сейчас, на следующей неделе с понедельника пойду к психологу" или "у меня нет времени бегать по врачам, не то, что обратиться к психологу" happy

1  
Спасибо!!!! Действительно, своевременное обращение за помощью к психологу помогает сэкономить душевные силы для борьбы с реальными трудностями!!!!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz

  • Психолог Людмила Овсяник тел. +375 447 931 931