2) «В моем состоянии нет ничего особенного». 
Многие люди считают, что постоянно сниженное настроение, раздражительность, повышенная тревожность, страхи, повторяющиеся недоразумения в межличностных отношениях, чувство пустоты и одиночества, отсутствие «вкуса к жизни» - это «просто» особенности характера, что-то такое же неизбежное, как цвет глаз. «Несчастливость» - это неестественное, нездоровое состояние. Душевное равновесие можно и нужно восстановить!

3) «Это не лечится». 
Распространённым препятствием для обращения за помощью является непонимание природы своих страданий. «Можно лечить болезни тела, а у души ведь нет специального органа – на что же тогда будет направлено действие специалиста»? Есть много направлений различных психотерапий и психотерапевтических техник, дающие облегчение человеку.

4) «Моё душевное состояние – следствие телесных болезней». 
Снижение психического тонуса неизбежно приводит к падению иммунитета, и человек, в самом деле, становится уязвим для телесных заболеваний. Восстановление психического здоровья помогает сохранить здоровье физическое. Не секрет, что жизнерадостные люди, живущие полнокровной жизнью, даже простывают реже. Часто люди годами ходят по врачам, но не могут найти причину своего плохого самочувствия. А между тем помощь так близко…

5) «Я должен справляться сам», говорят себе некоторые люди. 
Ситуация обращения за помощью к специалистам в области психического здоровья воспринимается ими как проявление слабости. Само по себе стремление к самостоятельности, похвально. Но что бы Вы сказали, если бы так рассуждал больной сахарным диабетом или катарактой? Такая позиция – следствие неправильного представления о работе психолога. . Своевременное обращение за помощью помогает сэкономить душевные силы для борьбы с реальными трудностями.

6) «Мне всегда будет плохо». 
Как правило, наличие психилогических проблем даёт о себе знать во всех сферах жизни, существенно снижая её качество. Не удивительно, что человек, который не понимает, что с ним происходит, воспринимает эти негативные изменения как необратимые. Тем самым он отказывается от борьбы, что усугубляет его и без того неблагоприятное состояние.

7) «Не сейчас, на следующей неделе,  может быть...».                                                                                
Ситуация отсрочивания визита к психологу бывает тогда, когда человек чувствует, что помощь нужна , но страх пока мешает получить эту помощь.   Срабатывает психологическая защита: "Хочу, но страшно!"

8) « Не верю я никому, кругом шарлатаны и недоучки».                                                                      

Ситуация обесценивания специалистов,  как компенсация своей собственной неуверенности.